Odaberite yogu za sebe
Antigravitacijski Fitness i Yoga
Detox Yoga
Yoga za trudnice
Yoga za mame i bebe
Kaballah yoga
O instruktorici Yoge
Evelyn Zimmerli Pranjić
Evelyn Zimmerli Pranjić rođena je i odrasla u Švicarskoj. Od malena je pokazivala veliko zanimanje za cjelovito shvaćanje zdravlja, pa je to uvijek bio prioritet koji ju je vodio na daljnja proučavanja i istraživanja.
Sa svojim partnerima iz Centra zdravlja Plazma Saal sinergijski radi na usavršavanju metoda koje klijentima iz cijelog svijeta unapređuju harmoniju tijela, uma i duha. Nutricionistički je educirana, u slobodno vrijeme uživa raditi čokolade i deserte bez šećera, mliječnih proizvoda ili glutena koje možete i naručiti.
Njezini satovi yoge kombinacija su korektivnih kao i dinamičnih i meditativnih vježbi, različitih intenziteta, sa individualnim pristupom svakom klijentu posebno.
KONTAKT
mob: 0976720909
email: felyn.zeta@gmail.com
instagram: @felyn.di.zeta
RASPORED
Ponedeljak
17 h Kabbalah Yoga
Utorak
8 h Power Take Off
17 h Evening Detox
Srijeda
17 h Kraljica Kralježnice
Četvrtak
17 h Slow landing
Petak
8 h Flying Detox
Privatni satovi po dogovoru, moguće i nedjeljom.
Yoga “Anti Gravitacija”
Yoga “Anti Gravitacija” – Kraljica Kralježnice
45 minuta potpuno posvećenih leđima i opuštanju te laganoj pripremi za jačanje gornjeg dijela tijela. Očekujte puno inverzije, stoga ove vježbe ne preporučamo osobama s visokim tlakom ili ženama za vrijeme menstruacije.
Yoga “Anti Gravitacija” – Power Take off
Uz pomoć svilenih ljuljački i moderne glazbe, ovim ćete jutarnjim satom yoge probuditi svoju unutarnju vatru koja će vas snažno energizirati, motivirati i, bonus – spržiti masnoće u tijelu!
Yoga “Anti Gravitacija” – Slow landing
Večernji sat Slow Landing Yoge nudi vam lagani vinyasa flow u kojem možete uživati koristeći ljuljačke. Opustimo se nakon napornog dana.
Yoga “Anti Gravitacija” – Flying detox
Izazovnija verzija Evening Detoxa u trajanju od 60 minuta. Očekujte da ćete se itekako dobro oznojiti, izbaciti toksine i poboljšati fleksibilnost.
Yoga
Kabbalah yoga
Drugačija od ostalih satova, Kabbalah Yoga je posvećena duhovnom jačanju. Svaka pozicija znači meditaciju i spajanje s energijom koja odgovara određenom tjednu, ovisno o konstelacijama sunca i mjeseca.
Yoga za trudnice
Zdrava mama, zdrava beba. Trudnice, opustite se i na lagan način otklonite napetosti u tijelu, naučite tehnike disanja i opuštanja. Posvetite sebi 45 minuta, ojačajte tijelo i pripremite se za porod.
Yoga za mame i bebe
Ne morate tražiti babysitting! Razgibajte se i provedite kvalitetno vrijeme sa svojom bebom. Trening traje 45 minuta.
Yoga
Fitness lunch break
Odvojite 30 minuta usred radnog dana za žestoko vježbanje. Radi se o kružnom treningu sa elementima kao kod TRX-a, gdje se na svakom treningu posebno fokusira na određeni dio tijela, tj. skupinu mišića.
Evening Detox
Fuzija rastezanja i fitnessa u trajanju od 45 minuta. Iako se većina vježbi izvodi na podu, dobro ćete se oznojiti, eliminirati toksine i poboljšati fleksibilnost.
Fitness
- Hard body © VIP
- Hard body boxing
- Born2Flow